筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2008年10月
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筋肉量のグラフ
日別データ（10月）

10月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(水) 30.4kg -0.1kg   -0.3kg ●●  
10月2日(木) 30.8kg +0.4kg   0.1kg 目標カロリー：１２５０ｋCal  
10月3日(金) 30.2kg -0.6kg   -0.5kg no title  
10月4日(土) 30.2kg 0kg   -0.5kg ジム  
10月5日(日) 30.6kg +0.4kg   -0.1kg ●  
10月6日(月) 30.5kg -0.1kg   -0.2kg ●中国語講座  
10月7日(火) 30.4kg -0.1kg   -0.3kg ●ジム  
10月8日(水) 30.5kg +0.1kg   -0.2kg ●  
10月9日(木) 30.4kg -0.1kg   -0.3kg 続：目標カロリー１２５０ｋCa...  
10月10日(金) 30.4kg 0kg   -0.3kg ジム  
10月11日(土) 30.7kg +0.3kg   0kg ●●★　Ｆ１予選　観戦  
10月12日(日) 30.6kg -0.1kg   -0.1kg ●運動会＆Ｆ１日本ＧＰ  
10月13日(月) 30.9kg +0.3kg   0.2kg ジム＆中国語講座  
10月14日(火) 30.9kg 0kg   0.2kg no title  
10月15日(水) 30.8kg -0.1kg   0.1kg ●  
10月16日(木) 30.7kg -0.1kg   0kg ●ジム＆目標カロリー：１３００...  
10月17日(金) 31.2kg +0.5kg   0.5kg no title  
10月18日(土) 30.8kg -0.4kg   0.1kg ●みどりまつり＆国際交流会準備  
10月19日(日) 31.2kg +0.4kg   0.5kg 国際交流フェア＆ジム  
10月20日(月) 30.9kg -0.3kg   0.2kg 中国語講座  
10月21日(火) 30.8kg -0.1kg   0.1kg ●  
10月22日(水) 30.8kg 0kg   0.1kg ●ジム  
10月23日(木) 30.7kg -0.1kg   0kg ●目標カロリー１３５０ｋCal  
10月24日(金) 31kg +0.3kg   0.3kg ●  
10月25日(土) 30.8kg -0.2kg   0.1kg 骨密度測定＆ジム  
10月26日(日) 31kg +0.2kg   0.3kg 姪＆母　誕生日会  
10月27日(月) 30.9kg -0.1kg   0.2kg ●中国語講座  
10月28日(火) 31kg +0.1kg   0.3kg ●  
10月29日(水) 30.7kg -0.3kg   0kg ジム  
10月30日(木) 30.8kg +0.1kg   0.1kg 続：目標カロリー１３５０kca...  
10月31日(金) 31.4kg +0.6kg   0.7kg 免許更新  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 30.74kg （先月：30.68kg）
増減値（今月） 0.90kg （先月：0.30kg）
最高値（今月） 31.40kg （先月：31.50kg）
最低値（今月） 30.20kg （先月：30.30kg）
目標までの残数（今月） あと2.60kg （先月：あと3.50kg）
総合データ（～10月）
平均値 30.80kg
増減値 0.70kg
最高値 32.10kg（記録日：2008/08/06）
最低値 29.90kg（記録日：2008/07/19）