朝から多忙な一日【あや1616さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あや1616さんのトップページ>記録ノートを見る>朝から多忙な一日
08年11月16日（日）

朝から多忙な一日
< no title 　｜　no title >
【今日やった運動】
ヨガ50分、岩盤浴３０分
【運動した時間】

【新たな発見】
朝はあまり汗が出ません
【今日の感想】 【朝ごはん】
うどん１玉(昨日のおなべののこり）
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
ラーメン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
973kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
なか卯 天ぷらうどん（1人前） 465 kcal
20時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
  973 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE