no title【まさる＠ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まさる＠ネットの住人さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年11月17日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
ご飯
味噌汁
焼き鮭

【昼ごはん】
豚塩丼
スープはるさめ　どっさり野菜とわかめ
1日分の野菜

【晩ごはん】
プチ断食 バナナ味

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1439kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
12時
豚塩丼（1人前） 638 kcal
伊藤園 1日分の野菜　280ml（1人前） 83 kcal
エースコック スープはるさめ　どっさり野菜とわかめ（1人前） 105 kcal
23時
井藤漢方製薬 プチ断食バナナ味（1人前） 87 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  1439 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE