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【記録グラフ】

【食事の記録】

8時
DHC カルシウム/マグ　（DHC）（1人前）	0.53	kcal
ファンケルビタミンE　（ファンケル）（1人前）	4.5	kcal
DHC ビタミンB　　（DHC）（1人前）	1.4	kcal
VAAM ヴァームパウダーダイエットスペシャル（1人前）	27	kcal
9時
紀文豆乳（1人前）	114	kcal
伊藤園 1日分の野菜　200ml（1人前）	74	kcal
12時
野菜炒め（1人前）	305	kcal
冷奴（1人前）	82.8	kcal
野沢菜（漬け物）（1人前）	4.5	kcal
ご飯（0.5人前）	118	kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前）	61.5	kcal
19時
ご飯（1人前）	235	kcal
オリジン弁当卵（1人前）	77	kcal
薄口しょうゆ（1人前）	9.7	kcal
レタス（1/4）（0.8人前）	9.6	kcal
銀河フーズ生ハム（0.8人前）	94.4	kcal
永谷園ゆうげ（1人前）	30	kcal
明治乳業スーパーヴァーム（1人前）	42	kcal
FANCL カロリミット（1人前）	2.3	kcal
20時
DHC ビタミンC（1人前）	4.6	kcal
22時
花王ヘルシアウォーター（1人前）	18	kcal
23時
スーパーアミノ酸スピードダイエット（1人前）	4.8	kcal
明治乳業ヴァームアフターチャージ（1人前）	17	kcal
kentai ホエイプロテイン（マッスルビルディングタイプ）（1人前）	75.2	kcal
伊藤園 1日分の野菜（ペットボトル）ベジタブル100（0.5人前）	41.5	kcal
小林製薬イージーファイバー（1本 5.8g）（1人前）	6.8	kcal
	1460	kcal
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