0km【てる２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月19日（水）

0km
< 飛龍　優子　真紀 　｜　22km >


【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2349kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 118 kcal
卵焼き（0.5人前） 66.2 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
12時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
22時
発泡酒（1人前） 158 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  2349 kcal
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