ストーブ、あったか~い。(●^o^●)【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月19日(水)

ストーブ、あったか~い。(●^o^●)

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ストーブ、あったか~い。(●^o^●) 画像1
昨日、寒すぎて、ストーブ出した。
朝、室温10℃。
ストーブ、あったか~い。(●^o^●)

長男送った帰りに、九年庵へ行った。
近くの山は、積雪があり、九年庵も、朝は、雪が降ったそうだ。
紅葉と、下に生えてる苔が、きれいだった。
しかし、ここは、紅葉の名所なんで、観光バスの団体さんが多く、立ち止まって見れないところが、難点だった。
近くの吉野ヶ里公園と、セットのチケットだった。
http://www.sagasubanta.com/sagayoyo/yokatoko/kanzaki/kunenan/


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【記録グラフ】
朝バナナ
2本
朝バナナ(本) のグラフ
基礎代謝
1106kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
36.6%
体脂肪率(%) のグラフ
スクワット
0回
スクワット(回) のグラフ
エアロバイク
0km
エアロバイク(km) のグラフ
万歩計
4439歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2195kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
57.7kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
8時
ばなな(2人前) 376 kcal
12時
ご飯(0.5人前) 75.6 kcal
キムチ(1人前) 18.4 kcal
ほうれん草のお浸し(1人前) 25.4 kcal
煮豆(1人前) 28.1 kcal
豚汁(0.8人前) 303 kcal
17時
ampm おにぎり めんたいマヨ(1人前) 231 kcal
18時
豆乳(1人前) 147 kcal
ご飯(0.5人前) 75.6 kcal
豚汁(0.8人前) 303 kcal
赤魚(0.5人前) 116 kcal
筑前煮(1人前) 397 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
  2195 kcal
食事レポートを見る
コメント
kyo-ka 2008/11/19 07:40
おはようございます☆
我が家もとうとう、昨夜からストーブ入れました!
ほんとにいきなり寒くなりましたよね~><
 さのっちょ 2008/11/21 13:55
いきなり寒くなって、ちょっと、喉いたいですw。
megulalala 2008/11/19 08:11
いよいよかと、朝タイマーで付くようにストーブセットして寝たのに・・・
付いてないし(><)
毎年タイマー1回目は失敗する。
おい、いいかげん、覚えろよって自分に突っ込みました(笑)
 さのっちょ 2008/11/21 13:56
タイマーつけるってことは、九州よりかなり寒いんですよね。
わし☆ 2008/11/19 08:31
さのっちゃーん、鯛焼きごちそうさまー☆

ストーブといえば、実家で前に飼っていたイヌがストーブ大好きで、近づきすぎて尻尾をチリチリに焦がしてたことがあったニャ。。。
 さのっちょ 2008/11/21 13:57
わんわん、びっくりしただろうね。
のんきなわんちゃんだ~~。
芽多忙鰻太郎 2008/11/19 09:03
昔、高校の時、同級生の家で、酔っ払ってストーブで、おでこ火傷したなぁ同級生がぁあ
 さのっちょ 2008/11/21 13:58
あらまあ、その後のおでこちゃん、傷は治ったかしら?
わし☆ 2008/11/19 09:22
↑旦那、今日はあっちこっちでよく出くわすニャ。。。
 さのっちょ 2008/11/21 13:58
あっちふらふら、こっちふらふらだわ~~~~。
PONPY 2008/11/19 10:51
私も鯛焼きごちそうさまでした。
ウチも昨日は1日中、ガスファンヒーターつけてましたよ。
 さのっちょ 2008/11/21 20:12
鯛焼き、美味しくてよかったw(●^o^●)

やっぱし、この寒さじゃ、我慢は無理だw。
ガスファンヒーターつけて、正解だね。
きこたん 2008/11/19 11:57
昨日はこっちはポカポカでしたが・・
本日さぶっ!!
Gパンの下に「初ストッキング!」
そして腰にホッカイロ!

デスクワークは「冷えとの勝負!」だすーw
 さのっちょ 2008/11/21 20:15
デスクワークは、じっと座っていなくちゃならないし、足元に、風がヒューっと、吹きこむ感じだとおもいます。。。
ババシャツも必要では??
dotabata 2008/11/19 12:26
たい焼きごちそうさまでした。^^
昨日は、ミッキーマウスもお誕生日でした。80歳!
古賀先生はおいくつだったのでしょうか?
 さのっちょ 2008/11/21 20:27
鯛焼き、よかったw~~。
古賀先生は、100歳以上に、なられます。
すごいですね、たくさんの曲を書かれて、〇川の誇りです。
浜ジョー 2008/11/19 12:59
昨晩は、どうもです^^; 
お陰さまで、9日目クリアーしました!
今夜もよろしく~♪

こっちも、雪ですよ!
 さのっちょ 2008/11/21 20:29
9日目クリアーして、良かったw~~。

うちらのとこは、雪は平地に降るのは、1月末くらいかな?
山には、降りますが。。。
めったに降らないので、雪が降ると、わくわくです。。。
無財の七施 2008/11/19 18:44
寒くなったので、ストーブも良いですね。会社も暖房が入ってました。
 さのっちょ 2008/11/21 20:32
こんな寒い日には、暖房必要ですね。
うううーっ、さぶっ。。。
com 2008/11/19 18:58
ストーブ出さなくては・・・

今、実家ですが、エアコンONです。。
 さのっちょ 2008/11/21 20:33
急に寒くなって、慌てて、ストーブ出しました。
出したら、ほっかごか~~。
伽草子 2008/11/19 20:23
九年庵は平日でも混んでた???
金曜に紅葉見に行こうかと思っとるんよね。
阿蘇とか遠くに行くか、近くの九年庵に行くか・・。
でも紅葉通り過ぎて、もう冬やけど・・・ね。。
 さのっちょ 2008/11/19 20:58
今日は、朝9時半に、九年庵に着きました。
それでも、少し多いなあと言う感じです。
観光バスの団体さんが多いので、10時に着いたら、結構待たされるかもしれません。
九年庵に行かれるなら、大興善寺も、お勧めですよ。
http://www.tutujidera.ne.jp/
mommomo 2008/11/20 08:46
ストーブまだ、いらないなぁ。2Fは...。

今朝は、グッと冷え込んだけど、20℃でした。
 さのっちょ 2008/11/21 20:58
2Fは、南国???
momoちゃんちは、南国だ~~~。
もやっとfat 2008/11/21 00:47
ストーブ欲しい寒さです。。

 灯油代が下がってきて嬉しい。♪
 さのっちょ 2008/11/21 20:59
今年の冬は、灯油どうしようかと、思いましたが、少しは下がってくれたので、ほっ。。。です。
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