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カロリー比較グラフ・データ
カロリー比較(kcal) のグラフ
2008年11月
表示期間:
1ヶ月
3ヶ月
6ヶ月
12ヶ月
日別データ(11月)
11月の「カロリー比較」データ推移
日付
食事カロリー
運動カロリー
比較(食事-運動)
記録ノート
11月1日(土)
1839 kcal
基礎代謝 1095 kcal
スクワット 25 kcal
万歩計 339.65 kcal
エアロバイク 34 kcal
+345kcal
がっかり(@_@;)
11月2日(日)
1835 kcal
基礎代謝 1103 kcal
エアロバイク 340 kcal
スクワット 25 kcal
万歩計 310.25 kcal
+56kcal
11月の運動目標。
11月3日(月)
2468 kcal
基礎代謝 1097 kcal
スクワット 25 kcal
万歩計 250.5 kcal
エアロバイク 166.6 kcal
+928kcal
次男と勝負。うりゃ (((( ...
11月4日(火)
1539 kcal
基礎代謝 1095 kcal
万歩計 251.1 kcal
スクワット 25 kcal
エアロバイク 102 kcal
+65kcal
大失態 (>_<)
11月5日(水)
1880 kcal
基礎代謝 1105 kcal
スクワット 25 kcal
万歩計 269.5 kcal
エアロバイク 340 kcal
+140kcal
ジングルベル~♪♪
11月6日(木)
1605 kcal
基礎代謝 1102 kcal
万歩計 275.2 kcal
スクワット 15 kcal
エアロバイク 0 kcal
+212kcal
仲間の死
11月7日(金)
1658 kcal
基礎代謝 1092 kcal
万歩計 189.85 kcal
スクワット 10 kcal
エアロバイク 0 kcal
+366kcal
にゃ~~~~ご(=^・^=)
11月8日(土)
チャレンジドフォーラムinさ...
11月9日(日)
チャレンジドinフォーラム ...
11月10日(月)
1630 kcal
基礎代謝 1097 kcal
スクワット 10 kcal
万歩計 268.65 kcal
エアロバイク 102 kcal
+152kcal
一夜明けて。
11月11日(火)
1468 kcal
基礎代謝 1095 kcal
万歩計 311.15 kcal
スクワット 5 kcal
エアロバイク 0 kcal
+56kcal
さぶっ!!{{(=^>_<^=...
11月12日(水)
1520 kcal
基礎代謝 1100 kcal
スクワット 20 kcal
万歩計 328.3 kcal
エアロバイク 170 kcal
-98kcal
カラスの大群
11月13日(木)
1464 kcal
基礎代謝 1102 kcal
スクワット 10 kcal
万歩計 252.1 kcal
エアロバイク 0 kcal
+99kcal
末っ子のニキビ
11月14日(金)
1384 kcal
基礎代謝 1104 kcal
万歩計 202.8 kcal
スクワット 25 kcal
エアロバイク 238 kcal
-185kcal
年末に向けて。
11月15日(土)
814 kcal
基礎代謝 1101 kcal
万歩計 181.2 kcal
エアロバイク 0 kcal
スクワット 0 kcal
-468kcal
買い物巡り。
11月16日(日)
基礎代謝 1094 kcal
エアロバイク 0 kcal
スクワット 0 kcal
-1094kcal
バスハイク
11月17日(月)
2097 kcal
基礎代謝 1098 kcal
スクワット 25 kcal
万歩計 330.05 kcal
エアロバイク 170 kcal
+474kcal
優しかったかしいかえん♥
11月18日(火)
1560 kcal
基礎代謝 1105 kcal
スクワット 10 kcal
万歩計 98.75 kcal
エアロバイク 0 kcal
+346kcal
こういう時は(#^.^#)
11月19日(水)
2195 kcal
基礎代謝 1106 kcal
万歩計 221.95 kcal
エアロバイク 0 kcal
スクワット 0 kcal
+867kcal
ストーブ、あったか~い。(●^...
11月20日(木)
1602 kcal
基礎代謝 1105 kcal
万歩計 299.3 kcal
スクワット 12.5 kcal
エアロバイク 0 kcal
+185kcal
初氷
11月21日(金)
1806 kcal
基礎代謝 1093 kcal
万歩計 266.95 kcal
スクワット 15 kcal
エアロバイク 102 kcal
+329kcal
冬眠。
11月22日(土)
基礎代謝 1105 kcal
万歩計 110.15 kcal
エアロバイク 0 kcal
スクワット 0 kcal
-1215kcal
片付けられな~い。(^_^;)
11月23日(日)
1980 kcal
基礎代謝 1108 kcal
万歩計 106.1 kcal
エアロバイク 170 kcal
スクワット 0 kcal
+595kcal
町の公民館掃除。
11月24日(月)
1735 kcal
基礎代謝 1103 kcal
万歩計 408.3 kcal
スクワット 25 kcal
エアロバイク 442 kcal
-243kcal
自損事故
11月25日(火)
基礎代謝 1097 kcal
万歩計 309.95 kcal
-1406kcal
長男に感謝。
11月26日(水)
基礎代謝 1095 kcal
-1095kcal
no title
11月27日(木)
1685 kcal
基礎代謝 1090 kcal
万歩計 174.55 kcal
スクワット 25 kcal
+395kcal
ありがとう(*^_^*)
11月28日(金)
1818 kcal
基礎代謝 1099 kcal
スクワット 25 kcal
万歩計 224.25 kcal
+469kcal
喉が痛い(>_<)
11月29日(土)
923 kcal
基礎代謝 1106 kcal
万歩計 213.4 kcal
スクワット 15 kcal
-411kcal
もう (=^・・^=)
11月30日(日)
946 kcal
基礎代謝 1096 kcal
エアロバイク 102 kcal
万歩計 84.5 kcal
-336kcal
誕生日だ~~。
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月間データ(11月)
食事カロリー
運動カロリー
比較
合計 kcal
39,451 kcal
39,906 kcal
-455 kcal
平均 kcal
1,644 kcal
1,425 kcal
219 kcal
記録日数
24 日
28 日
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打ち水
5/24
つかっと
17℃曇り
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5/23
つかっと
19℃曇り
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