万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2008年11月
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万歩計のグラフ
日別データ（11月）

11月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土) 6793歩 339 kcal up   327577歩   がっかり(＠_＠;)  
11月2日(日) 6205歩 310 kcal up   333782歩   １１月の運動目標。  
11月3日(月) 5010歩 250 kcal dwn   338792歩   次男と勝負。うりゃ (((( ...  
11月4日(火) 5022歩 251 kcal dwn   343814歩   大失態　(>_<)...  
11月5日(水) 5390歩 269 kcal dwn   349204歩   ジングルベル～♪♪  
11月6日(木) 5504歩 275 kcal dwn   354708歩   仲間の死  
11月7日(金) 3797歩 189 kcal dwn   358505歩   にゃ～～～～ご(=^・^=)  
11月8日(土)           チャレンジドフォーラムinさ...  
11月9日(日)           チャレンジドinフォーラム ...  
11月10日(月) 5373歩 268 kcal dwn   363878歩   一夜明けて。  
11月11日(火) 6223歩 311 kcal up   370101歩   さぶっ！！{{(=^>_...  
11月12日(水) 6566歩 328 kcal up   376667歩   カラスの大群  
11月13日(木) 5042歩 252 kcal dwn   381709歩   末っ子のニキビ  
11月14日(金) 4056歩 202 kcal dwn   385765歩   年末に向けて。  
11月15日(土) 3624歩 181 kcal dwn   389389歩   買い物巡り。  
11月16日(日)           バスハイク  
11月17日(月) 6601歩 330 kcal up   395990歩   優しかったかしいかえん♥  
11月18日(火) 1975歩 98 kcal dwn   397965歩   こういう時は(＃^.^＃)  
11月19日(水) 4439歩 221 kcal dwn   402404歩   ストーブ、あったか～い。（●＾...  
11月20日(木) 5986歩 299 kcal dwn   408390歩   初氷  
11月21日(金) 5339歩 266 kcal dwn   413729歩   冬眠。  
11月22日(土) 2203歩 110 kcal dwn   415932歩   片付けられな～い。(^_^;)  
11月23日(日) 2122歩 106 kcal dwn   418054歩   町の公民館掃除。  
11月24日(月) 8166歩 408 kcal up   426220歩   自損事故  
11月25日(火) 6199歩 309 kcal up   432419歩   長男に感謝。  
11月26日(水)           no title  
11月27日(木) 3491歩 174 kcal dwn   435910歩   ありがとう（*^_^*）  
11月28日(金) 4485歩 224 kcal dwn   440395歩   喉が痛い(>_<)...  
11月29日(土) 4268歩 213 kcal dwn   444663歩   もう　(=^・・^=)  
11月30日(日) 1690歩 84 kcal dwn   446353歩   誕生日だ～～。  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 125,569歩 （先月：87,074歩）
平均数（今月） up 4,829.6歩 （先月：3,628.1歩）
最高数（今月） dwn 8,166歩 （先月：13,118歩）
目標達成率（今月） up 26.9% （先月：4.2%）
総合データ（～11月）
合計数 446,353歩
平均数 4,601.6歩
最高数 13,118歩（記録日：2008/10/31）
目標達成率 24.7%