一夜明けて。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月10日(月)

一夜明けて。

<  チャレンジドin...  | さぶっ!!{{(=... >
2日間の、フォーラムは、大変有意義な、話が聞けた。
難病、障害を持つ人の就労についての話だった。
まず、難病になると、医療費が高額になり、仕事も入院して退院したその後には、自分の居場所がない。
また、障害者の就労となると、受け入れが難しく、就労補助期間しか雇ってもらえないことがある。しかし、能力がある人は、PCでの仕事で、活かせる体を、使ってやってる人もいる。
施設を作った肩のお話では、立ち上げは、猛反対されたが、だんだん、施設に人が集まり、街が活気づいたなどなど。。。

そのような困難な条件の中に生きてる人は、仲間とともに励まし合い、今後の課題に立ち向かってるので、みんな、明るく、私もすっごく励まされ、元気いっぱいになりました。

さあーっ、これからも、元気一杯、生きるぞー!!!


【記録グラフ】
朝バナナ
2本
朝バナナ(本) のグラフ
エアロバイク
3km
エアロバイク(km) のグラフ
万歩計
5373歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
20回
スクワット(回) のグラフ
基礎代謝
1097kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
37.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1630kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
57.4kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
豆乳(無調整)(1人前) 106 kcal
8時
バナナ(2人前) 376 kcal
9時
かしわ餅(1人前) 124 kcal
コーヒー(2人前) 12.8 kcal
12時
ご飯(0.8人前) 121 kcal
おでん(1人前) 307 kcal
豚汁(0.6人前) 227 kcal
18時
豆乳(無調整)(1人前) 106 kcal
ところてん(1人前) 22.3 kcal
ご飯(0.6人前) 90.7 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
(0.5人前) 32.4 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
19時
トマト(0.3人前) 6.8 kcal
  1630 kcal
食事レポートを見る
コメント
無財の七施 2008/11/10 06:52
頑張ってね、応援してます。
 さのっちょ 2008/11/11 11:57
ありがとうございます。
みんなが、頑張るから、うちらも、がんばれるんだよね。
打ち水 2008/11/10 06:59
頑張ってますね、前向きな行動に励みになります。
 さのっちょ 2008/11/11 11:58
これもまた、カラダカラの仲間のお陰ですね。
megulalala 2008/11/10 08:46
そうです!!
何事も前向きにー!!
後ろ向きになると運まで悪くなるそうです。
元気いっぱい明るく~が目標ですよねー^^

 さのっちょ 2008/11/11 11:59
そうなんですよね。
meguちゃんに、刺激されとりま~~す。
kyo-ka 2008/11/10 10:56
さのっちさんの前向きな姿勢とがんばりに、私も元気をいただいてます♪
 さのっちょ 2008/11/11 12:00
こちらこそです。
また、絵本、紹介してください。。
癒しと元気になります。
きこたん 2008/11/10 14:18
私もー☆
あっちゅう間に、もうすぐ成人式だねー♪
嬉しいような・・なんか、感動で涙が出そう・・・(;;)w

頑張ろうね、おー!!!
 さのっちょ 2008/11/11 12:18
そうなんだよね。
来年の成人式、涙こぼれそう!!

頑張るぞ~~。
きのっち 2008/11/10 14:46
前向きなさのっちさん素敵ですー!!\(^o^)/

私も元気を頂きました♪(*^^)v
 さのっちょ 2008/11/11 15:50
こういう場に出ると、みんな、元気に自分の目標に向かって、頑張られてるんですよね。
こちらまで、励みになって、元気になります。。
flo 2008/11/10 18:48
姑がリュウマチでした。
本当に、大変そうだったなあ~。
よく走る夢を見る、と言っていた。

体は弱ったけれど、芯が強く明るくて優しくて我慢強い人だったな。
私も姑さんみたいになりたいな。
さのっちょさんのように、元気で明るいお母さんでいたいな~♪
 さのっちょ 2008/11/11 17:23
周りの皆様のおかげで、気持ちを穏やかにできる。
感謝ですね。。。
com 2008/11/10 19:12
元気☆倍増ですね。
 さのっちょ 2008/11/11 18:37
支援者も、支援される側も、元気一杯でした。
佐賀県知事さんも、懇親会に出席されて、気楽にお話できて、良かったですよ~。
dotabata 2008/11/10 21:13
わちのところみたいに特殊な職業じゃないと本当に職場での居場所がなくなってしまいますよね。
介護もしかり。難病もしかり。

わちもがんばろー!^^Ω
 さのっちょ 2008/11/11 18:40
dataちゃんとこは、病気したら代わりの人いなくなるし、これもまた大変っすよ。
皆さん、いろんな事情抱えて、頑張られてるのが、心底わかりました。
ryoukou 2008/11/10 21:15
( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪ さのっちょさん!
時々遊び来ますけれど、前向きと、勉強そして行動
は.。ooO(゜ペ/)/ひゃ(ビックリ)デス!
ryoukou老人は、元気を頂いています。
(老人、病人、元気な振りしたりの男)
これからも活動が多い分、良い情報も
有りますでしょうけれど、悲しい情報も・・
肩の力を抜いて頑張りましょうネ!
(ピラテス運動で肩に力が入るとお腹に力が
入りません、目的が違った方向に行きます、
話をずらして申し訳ありません、)
 さのっちょ 2008/11/11 18:45
時には、ぷらっと遊んで、また、情報収集。。。
楽しみながら、息切れしないように、頑張りまっす。
mi★ri 2008/11/10 21:21
さあーっ、これからも、元気一杯、生きるぞー!!!
おらも~~~~~~行くでぇ~~~~(^o^)丿
 さのっちょ 2008/11/11 18:46
さあーっ!
いっちょ、頑張るべ~~。(●^o^●)
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