ryoukouさん
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(男性)
北海道 |
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08年11月20日（木）
木曜／アンバランスな写真 |
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∞・★・∞【平岡樹芸センター】∞・★・∞
平岡樹芸センターは、昭和59年（1984年）に開園し、美しく清らかな池や四阿を有する日本情緒豊かな
日本庭園、刈り込み物広場をはじめ、園内には約3000本のオンコ（イチイ）が植栽されています。
オンコは新芽を吹く6月ころが最も美しく、丸く刈り込まれたものから生け垣まで訪れる人たちの目を
楽しませています。モミジ類はヤマモミジ、ノムラモミジ、シダレモミジなど8種類が700～800本植えられ、
燃えるように色づく秋がほかの植物の緑と相まって特に美しくなっています。
。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★
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北海道の広大さと秋の景色と花畑を掲載しています。
素人の下手な写真ですが皆さんに伝わってくれればうれしい～デス～～∈^0^∋
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【youkouの一言】
北海道新聞の情報を得て、高速を走り見てきました。
私にとっては、.。oｏＯ(゜ペ／)／ひゃ、此の美しさは＼(◎o◎)／！サイコウ
（人によっては好きずきがありますが）
ただ、私のように新聞情報で聞きつけた人々の様な方が多いようで混雑
して、写真を撮影するのに人々を振り払いながらの行動・・・（自分が動きながら笑い）
:-:+:-:+:写真説明・撮影環境+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+
１：庭園内の紅葉 ２：夜間の降雪状況 ３：今朝の積雪状況
１：の写真 １０月３０日の写真撮影 天候／晴れ・自家用車で
２：の写真１９日２３時頃
３：の写真２０日１０時頃
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【健康状態】 １１月２０日 ＡＭ１０：００ コナミ健身計画２のデータ ・歩数計とパソコンとが連携して分析
① 健康参照年齢：３８・７歳─２０日：３８．９歳 →０．２老け⇒⇒＜１９日：３９・４歳 →０．７老け＞
② スタミナ年齢──────２０日：２２・３歳 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒＜１９日：２０・９歳＞
③ 基礎代謝 量──────２０日：１,２４７ｋｃａｌ⇒⇒⇒⇒⇒⇒＜１９日：１,２３４ｋｃａｌ＞
④ 昨日の消費カロリー数──１９日：１,５３４.１ｋｃaｌ ⇒⇒⇒⇒⇒＜１８日：１,４９７.２ｋｃaｌ＞
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※１１月の健康状況と目標
１：有酸素運動による体内の標準値ＨｂＡ１ｃ／ＬＡ 4.3～5.8％持続確保
２：ヨガ等によるストレッチ運動の活動（体の柔軟性確保）
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【運動活動】 ：実施予定
１：スタジオ活動 ヨガ６０分・シンプリーエアロ４０分予定
２：筋肉ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 中止
１００分
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【最近の出来事】
１：１０月１７日の血液検査の結果：ＨｂＡ１ｃ／ＬＡ 4.3～5.8％標準値が5.8％、良い状況でした。
２：血圧の薬量を増やしたため、全体の血圧が下がった。
３：１８日友達の奥さんに頼んでいた鰊漬けを購入（北海道名物）来週から食べれる。楽しみ
４：１９日夜間～２０日雪降り、降雪量１０ｃｍほど
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※ 【コケコッ幸ー（・＿・）／＼（・＿・）！】！！
掲載された写真を整理しているのですが、約５００枚ほどになりますデス！
全てにタイトルと掲載日、撮影日を付けてまとめていますデス！
雪降りましたネ！ 出勤は車が滑って大変だったろうナ！
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こんぱんだ♪ヾ(●ω●)ノ”フリフリ、bluemoonさん！ 寒いヨ～～～{{ (>_<) }} サブサブ～～～ 運動頑張っていますヨ！１１ケ月で、ヘモクロビン Ａ1ｃ６.８が５.８に下がりましたからネ！ 血圧はいまいち下がらない、(゜◇゜)ガーン