no title【おっさんmasaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月21日（金）

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【記録グラフ】
昼食
730円
昼食（円） のグラフ
 		家計簿（食費等）
2300円
家計簿（食費等）（円） のグラフ
 		食事の記録
2318kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
大塚食品 マンナンおにぎり　33％180ｇ（1人前） 204 kcal
肉味噌　60ｇ（1人前） 109 kcal
10時
サンエス ライスチョコ（1人前） 28 kcal
15時
ご飯　250ｇ（1人前） 420 kcal
ポテトコロッケ（0.8人前） 131 kcal
ブルドック 中濃ソース（1人前） 8 kcal
沢庵（1人前） 15.4 kcal
松屋 豚汁（1.8人前） 513 kcal
23時
大塚食品 マンナンごはん33％（1人前） 204 kcal
Cook Do 麻婆豆腐　（豆腐2丁）（0.6人前） 471 kcal
キャベツの味噌汁（2人前） 115 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  2318 kcal
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