no title【おっさんmasaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月22日（土）

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天城　「湯本楼」　宿泊

岩風呂が狭かった
ごはんはイマイチ
でも一人￥8,000は安い
【記録グラフ】
食事の記録
2301kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
マルエツ おにぎり たらこ（0.5人前） 89 kcal
ファミリーマート 和風ツナマヨネーズ（0.5人前） 113 kcal
Pasco コロッケパン（0.7人前） 277 kcal
蒸しパン（0.5人前） 190 kcal
23時
ご飯 150ｇ（3人前） 756 kcal
にゅうめん（0.2人前） 114 kcal
うどんすき（0.2人前） 125 kcal
かさごの唐揚げ（1人前） 155 kcal
刺身（0.5人前） 78 kcal
さざえのつぼ焼き（1人前） 75.7 kcal
沢庵（1人前） 15.4 kcal
江崎グリコ プリッツ ロースト [箱] 70g（0.5人前） 175 kcal
ブルボン 味ごのみ（1人前） 139 kcal
  2301 kcal
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