no title【たんみーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月22日（土）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5.1時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1744kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
12時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
野菜炒め（0.5人前） 152 kcal
日清食品 トムヤンクンフォースープ（1人前） 137 kcal
卵チャーハン（0.8人前） 302 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
焼き豚（1人前） 17.2 kcal
さつま揚げ（3人前） 167 kcal
20時
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
パイナップル（0.3人前） 153 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  1744 kcal
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