寒い…【yos-kanaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月22日（土）

寒い…
< 寝坊しました。 　｜　花札をして遊びまし... >
にんじんりんごジュースを作って、朝ごはんに飲んだら、お腹が冷えてしまった。
【記録グラフ】
食事の記録
1421kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
パン（1人前） 172 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
にんじんリンゴジュース（1人前） 244 kcal
18時
水炊き（1人前） 452 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
22時
あんぱん（1人前） 196 kcal
  1421 kcal
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