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【記録グラフ】

【食事の記録】

7時
VAAM ヴァームパウダーダイエットスペシャル（1人前）	27	kcal
DHC ビタミンB　（1人前）	1.4	kcal
DHC ビタミンC（1人前）	4.6	kcal
ファンケルビタミンE（1人前）	4.5	kcal
DHC カルシウム/マグ（37.8g）　（1人前）	1.6	kcal
マルマンカリウムバランサー（9人前）	3.5	kcal
8時
doll バナナ　1本（1人前）	86	kcal
9時
たまご　100g（2個）（1人前）	162	kcal
10時
ダノンダノンビオ　（砂糖不使用）（1人前）	57	kcal
12時
野菜炒め（1人前）	305	kcal
冷奴（1人前）	82.8	kcal
ご飯（150g）（0.5人前）	111	kcal
なめこととうふのみそ汁（0.4人前）	24.6	kcal
15時
紀文無調整豆乳（1人前）	106	kcal
21時
DHC マルチミネラル（1人前）	1.8	kcal
22時
トップバリュー　ヘルシーアイ食物繊維入り22種類の野菜飲料（1人前）	79	kcal
doll バナナ　1本（1人前）	86	kcal
VAAM ヴァームパウダーダイエットスペシャル（1人前）	27	kcal
23時
明治乳業ヴァームアフターチャージ（1人前）	17	kcal
スーパーアミノ酸スピードダイエット（1人前）	4.8	kcal
小林製薬イージーファイバー（1本 5.8g）（1人前）	6.8	kcal
花王ヘルシア緑茶　まろやか（0.6人前）	8.4	kcal
山本漢方製薬株式会社おいしい青汁大麦若葉100％（1人前）	10	kcal
kentai ホエイプロテイン（マッスルビルディングタイプ）（0.5人前）	37.6	kcal
	1255	kcal
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