☆【R9さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>R9さんのトップページ>記録ノートを見る>☆
08年11月26日（水）

☆
< 先生とお別れ･･･... 　｜　おつかれ >
【朝ごはん】
カレー　サラダ

【昼ごはん】
寿司　ブロッコリー　サンドイッチ

【間食】
アイス　チョコ

【今日の感想】
食べ過ぎやね～！！！
今日はめっちゃうれしい！

【記録グラフ】
摂取カロリー
1268kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1268kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カレー（1人前） 375 kcal
サラダ（1人前） 50 kcal
12時
鉄火巻き（1人前） 329 kcal
サブウェイ サンドイッチ ターキーブレスト（1人前） 268 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
20時
名糖産業株式会社 チョコ（1人前） 90 kcal
21時
アイス（1人前） 123 kcal
  1268 kcal
食事レポートを見る
コメント
優助 2008/11/27 19:49 
おっと！？
今日はなんだか良い日のようですね！！？
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE