遼平誕生日【miki3さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月26日（水）

遼平誕生日
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【記録グラフ】
食事の記録
1459kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ピザトースト（0.8人前） 271 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
デニッシュパン（1人前） 317 kcal
19時
チキントマト煮（1人前） 220 kcal
ほうれん草の胡麻和え（0.5人前） 23.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
クラッカー（2人前） 34.4 kcal
  1459 kcal
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