miki3さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

04月29日 no title

  
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04月22日 no title

  
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04月20日 no title

  
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02月16日 no title

  
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04月21日 no title

  
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02月13日 健康診断

  
健康診断
血圧も2回測ると正常値
身長体重増減なし。
心を入れ替えて
記録つけます。
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02月08日 バレンタインラブラン

  
初ハーフマラソン
2時間30分
ああしんど。
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12月23日 no title

  
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12月12日 no title

  
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12月10日 no title

  
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12月09日 エアロ

  
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12月07日 寒い

  
生理
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12月06日 トーンチャイム　

  
下痢
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12月05日 雨→寒い

  
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12月03日 ショック大。。。

  
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12月02日 エアロ

  
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11月28日 エアロ

  
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11月27日 がんばった

  
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11月26日 遼平誕生日

  
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11月24日 雨

  
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11月22日 枚方へ

  
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11月21日 5kg減らす

  
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