no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月26日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2291kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ケロッグ オールブラウン（1人前） 133 kcal
紀文 調整豆乳（0.8人前） 91.2 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
コチュジャン炒飯（0.5人前） 218 kcal
10時
バタートースト（1人前） 270 kcal
14時
バタートースト（0.5人前） 135 kcal
中華スープ（1人前） 32.3 kcal
崎陽軒 おべんとう　秋（1人前） 524 kcal
21時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
大根煮物（1人前） 191 kcal
海苔の佃煮（1人前） 13.5 kcal
22時
磯部せんべい（1人前） 229 kcal
かりんとう（1人前） 265 kcal
  2291 kcal
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