67日目【lingさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月28日（金）

67日目
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【記録グラフ】
基礎代謝
1441.7kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
933kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
中華ごまドレッシング（1人前） 13 kcal
ノンオイルツナ（0.5人前） 27.5 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
カッテージチーズ（3人前） 31.5 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
鱈（1人前） 123 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
玉子焼き（0.5人前） 66.2 kcal
ノンオイルツナ（0.5人前） 27.5 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
オリジン弁当 ちくわ（0.5人前） 29.5 kcal
  933 kcal
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