本日は快晴【kaokao-aさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月29日（土）

本日は快晴
< 本日は雨 　｜　天気晴朗なれども･... >
今日は息子のｻｯｶｰ大会　だが、私は明日が資格試験なので送り迎えのみ
土曜日の昼は、唯一ｼﾞｬﾝｸﾌｰﾄﾞ解禁日なので本日は近くの評判のつけ麺屋に行くのが楽しみ

【記録グラフ】
体脂肪率
15.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1079kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな（2人前） 120 kcal
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
12時
マルちゃん つけ麺 濃厚とんこつ醤油（1人前） 627 kcal
19時
キムチチゲ（1人前） 150 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
23時
明治製菓 ザバス（1人前） 78 kcal
  1079 kcal
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コメント
erikA-S 2008/11/30 06:41 
つけ麺いかがでしたでしょうか。
ジャンクフードを控えていらっしゃるようですが、私も見習いたいものです。
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