no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月29日（土）

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【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 151 kcal
大根の味噌汁（1人前） 28.9 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（0.25人前） 5.7 kcal
林檎（0.5人前） 13.5 kcal
13時
たこ焼き（1人前） 162 kcal
ハムサンドイッチ（0.5人前） 166 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
21時
蓮根と豚肉のピリ辛炒め（1人前） --- kcal
ゴボウサラダ（1人前） 87.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  775 kcal
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