こんばんは。
7ヶ月経過して、bluemoonさんご自身が、変化に気付いたことは・・・
とても素晴らしいことと思います。
無理をしないで、長く続けることは、短期間の改善より、
効果はあると思います。

bluemoonさん、これからも「持続」「継続」「維持」を無理せず、マイペースで続けていって下さい。

いよいよ、「師走」ですね･･･　色々とお忙しいでしょうが、
頑張って下さい。

ドルフィンさん
いつもいつも、温かいコメントありがとうございます。
ドルフィンさんのように、ずっと続けらるように頑張ります。

こんばんわぁ～
私もシナモンレーズンは好きですよ。
私はギャッツ招き猫福袋を注文しました。12月5日に届く予定です。
た・の・し・み・（*^_^*）
他のパンに比べてカロリー少ないけれど。。。
おやつでカロリーオーバーしています（－－；）

こんばんわ。
うちは7日に届きます。
レンジで温めた後、トースターで焼くとほんと美味しい♪
デニッシュパンより全然カロリー少ないので、結構はまりそうです。
今月はイベントが多いので、カロリーも気をつけようと思っています。
今月は私、かなり頑張ります！ピース