no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月02日（火）

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【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
梅ちりめん（1人前） --- kcal
ほうれん草の味噌汁（1人前） 62.7 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
蕪の甘酢漬け（1人前） --- kcal
林檎（0.5人前） 13.5 kcal
14時
アボカドとハムとチーズのサンドイッチ（1人前） --- kcal
ミルクティー（1人前） 139 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
21時
グラタン（1人前） 422 kcal
  881 kcal
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