no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月03日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1073kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.35kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
8時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
リンゴケーキ（0.1人前） 173 kcal
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
玄米（0.5人前） 116 kcal
タラ（干し）（1人前） 190 kcal
ひややっこ（1人前） 82.8 kcal
チャーシュー（0.1人前） 41.9 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
18時
ネスレ キットカット（1人前） 73 kcal
23時
山崎製パン ランチパック ツナマヨネーズ [袋] 2個（1人前） 144 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 180ml（1人前） 85.5 kcal
  1073 kcal
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