フィットネスクラブ【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月04日（木）

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最高血圧１１３　最低血圧６４　脈拍６４


ストレッチ体操３０分とエアロバイク３０分ヒップアブダクション４０㎏２０回、ローイングマシーン２０㎏２０回、約１時間３０分、夜間外来を受診、血圧外来、ドクターから「血圧は安定しています」とい言われた、少し安心した、明日は早番です。

【記録グラフ】
最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
13%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
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