体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2008年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(月) 12.5% -1%   -3.5% フィットネスクラブ  
12月2日(火) 14% +1.5%   -2% フィットネスクラブ  
12月3日(水) 13.5% -0.5%   -2.5% フィットネスクラブ  
12月4日(木) 13% -0.5%   -3% フィットネスクラブ  
12月5日(金) 12.5% -0.5%   -3.5% フィットネスクラブ  
12月6日(土) 12.5% 0%   -3.5% 忘年会参加  
12月7日(日) 12.5% 0%   -3.5% ヘルシオ購入  
12月8日(月) 12% -0.5%   -4% フィットネスクラブ  
12月9日(火) 11% -1%   -5% 会議参加  
12月10日(水) 12% +1%   -4% フィットネスクラブ  
12月11日(木) 13% +1%   -3% フィットネスクラブ  
12月12日(金) 13% 0%   -3% フィットネスクラブ  
12月13日(土) 15.5% +2.5%   -0.5% 友人のパソ故障  
12月14日(日) 13.5% -2%   -2.5% 家庭菜園  
12月15日(月) 13% -0.5%   -3% 職場のパソ故障  
12月16日(火) 14.5% +1.5%   -1.5% フィットネスクラブ  
12月17日(水) 12% -2.5%   -4% フィットネスクラブ  
12月18日(木) 13.5% +1.5%   -2.5% フィットネスクラブ  
12月19日(金) 13.5% 0%   -2.5% フィットネスクラブ  
12月20日(土) 14% +0.5%   -2% 食事会「忘年会」  
12月21日(日) 14% 0%   -2% Xマスプレゼント  
12月22日(月) 14% 0%   -2% 忘年会  
12月23日(火) 15% +1%   -1% Xマス会  
12月24日(水) 14% -1%   -2% フィットネスクラブ  
12月25日(木) 13.5% -0.5%   -2.5% フィットネスクラブ  
12月26日(金) 13% -0.5%   -3% フィットネスクラブ  
12月27日(土) 14% +1%   -2% お歳暮  
12月28日(日) 16% +2%   0% 無線ルーター  
12月29日(月) 14.5% -1.5%   -1.5% フィットネスクラブ  
12月30日(火) 12.5% -2%   -3.5% 正月準備  
12月31日(水) 13.5% +1%   -2.5% 大晦日  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 13.39% （先月：13.38%）
増減値（今月） 0% （先月：1%）
最高値（今月） 16% （先月：15%）
最低値（今月） 11% （先月：11.50%）
目標までの残数（今月） あと-1.50% （先月：あと-1.50%）
総合データ（～12月）
平均値 14.13%
増減値 -4.50%
最高値 24%（記録日：2007/10/05）
最低値 7%（記録日：2008/07/23）