体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2008年11月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(土) 14% +1.5%   -2% 家庭菜園  
11月2日(日) 14% 0%   -2% 友人宅訪問  
11月3日(月) 13.5% -0.5%   -2.5% 家庭菜園  
11月4日(火) 12.5% -1%   -3.5% フィットネスクラブ  
11月5日(水) 13.5% +1%   -2.5% フィットネスクラブ  
11月6日(木) 12% -1.5%   -4% フィットネスクラブ  
11月7日(金) 13% +1%   -3% フィットネスクラブ  
11月8日(土) 14% +1%   -2% 来客  
11月9日(日) 14% 0%   -2% 親戚訪問  
11月10日(月) 13% -1%   -3% フィットネスクラブ  
11月11日(火) 13% 0%   -3% フィットネスクラブ  
11月12日(水) 11.5% -1.5%   -4.5% 反省会に参加  
11月13日(木) 12.5% +1%   -3.5% インフルエンザの予防注射  
11月14日(金) 13.5% +1%   -2.5% フィットネスクラブ  
11月15日(土) 15% +1.5%   -1% 家庭菜園  
11月16日(日) 12.5% -2.5%   -3.5% 晩秋のドライブ  
11月17日(月) 13% +0.5%   -3% フィットネスクラブ  
11月18日(火) 11.5% -1.5%   -4.5% 団交  
11月19日(水) 13% +1.5%   -3% フィットネスクラブ  
11月20日(木) 14.5% +1.5%   -1.5% フィットネスクラブ  
11月21日(金) 13% -1.5%   -3% フィットネスクラブ  
11月22日(土) 13% 0%   -3% 小さな訪問者  
11月23日(日) 14.5% +1.5%   -1.5% 博物館見学  
11月24日(月) 13.5% -1%   -2.5% タイヤ交換  
11月25日(火) 13.5% 0%   -2.5% フィットネスクラブ  
11月26日(水) 13.5% 0%   -2.5% フィットネスクラブ  
11月27日(木) 14.5% +1%   -1.5% フィットネスクラブ  
11月28日(金) 14.5% 0%   -1.5% 小さな訪問者  
11月29日(土) 14.5% 0%   -1.5% 会社のボーリング大会  
11月30日(日) 13.5% -1%   -2.5% 映画鑑賞  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 13.38% （先月：12.97%）
増減値（今月） 1% （先月：-1%）
最高値（今月） 15% （先月：15%）
最低値（今月） 11.50% （先月：11.50%）
目標までの残数（今月） あと-1.50% （先月：あと-0.50%）
総合データ（～11月）
平均値 14.18%
増減値 -4.50%
最高値 24%（記録日：2007/10/05）
最低値 7%（記録日：2008/07/23）