シトロン
始めまして。シトロンです・・・本当に一年で結果ができてよかったですね・・・
あたしも一年で、同じく、少しずつですが。あたりばんさんと同じ体重になりました・・気持ちわかります・・・あたしは食事療法と補正下着も利用しました・・・

おなかがすいたとき、本当につらく、水分でごまかしたり、ブラックコーヒー、牛乳を飲んで、過食症になりそうなとき、乗り越えました・・時には食べる事もあったりして・・そのつど、次の日、食事を考えて食べました・・・気持ちが本当にわかります・・・

お互いに、目標に向かって、成功できるように・・・がんばっていけたらいいですね・・・

シトロンのページもよかったら、来てください・・・待ってます・・・

シトロンさんこんばんは
頑張りましたね、私も食の誘惑に何度も挫折しそうになりました、食べることを堪える辛さ解ります、ただひたすらに目標に向かう信念のみ、、記録紙に記入が励みに成りました、お互いに頑張りましょう。