フィットネスクラブ【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あたりばんさんのトップページ>記録ノートを見る>フィットネスクラブ
08年12月17日（水）

フィットネスクラブ
< フィットネスクラブ 　｜　フィットネスクラブ >
最高血圧１１３　最低血圧６２　脈拍数６１

ストレッチ体操３０分とエアロバイク３０分ヒップアブダクション４５㎏３０回、ローイングマシーン４５㎏３０回、レックプレス５０㎏２０回、トレットミル３０分、速度６．０㎞、１８５ｷﾛｶﾛﾘｰ、約２時間５分、明日は日Ｐです。

忘年会は楽しく、２次会は格別楽しい、午前様でした。

【記録グラフ】
最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE