はじめます！【mooominさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月05日（金）

はじめます！
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今日から乱れた食習慣を見直して、規則正しく健康に♪
大好きだったバレエを再開するためにダイエットします！

食べるものはすべて写真にとって記録できたらいいな＊

がんばりますp(^v^)q

【記録グラフ】
ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1961kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ロールパン（1人前） 190 kcal
第一パン スイスロール バニラ [袋] 312g（0.2人前） 233 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
ご飯（3人前） 706 kcal
12時
おでん（1人前） 307 kcal
日本ルナ 味わいとコク北海道のむヨーグルト [カップ] 180ml（1人前） 171 kcal
豆乳（2人前） 294 kcal
  1961 kcal
食事レポートを見る
コメント
優助 2008/12/05 19:38 
はじめましてmooominさん☆
今日からカラダカラ会員になったのですね？
私はcatと申します！！
かなりハイテンションでいい方ですねぇ（＊＾＾＊）
私は始めてから2~3ヶ月たった者です。
だんだんと慣れていくと思いますがこれからも頑張ってください！！
良かったら私の日記のところにも遊びに来てくださいね♪
とても優しいお方たちが集まってらっしゃいますので、もうwelcomeです！！
 mooomin 2008/12/05 19:49 
cat...***さん
コメントありがとうございます＊
catさんはもう3か月も続けていらっしゃるんですね。尊敬です…！
あまりこういうのをマメに続けられるタイプではないのですが
できる限り頑張りたいとおもいますので、どうぞよろしくお願い致します＊
優助 2008/12/05 20:50 
こちらこそコメントありがとうございます☆
あ、画像入れたんですね？

かわいい～☆
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