no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月06日（土）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
891kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
84分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2522kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セサミパン（1人前） 100 kcal
12時
トースト（1人前） 270 kcal
カレーライス（1人前） 273 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
18時
にら玉（0.3人前） 33.1 kcal
焼秋刀魚（0.2人前） 56.7 kcal
おでんもり（1人前） 184 kcal
うなぎの蒲焼（0.1人前） 50.6 kcal
やきそば（0.1人前） 35.8 kcal
だし巻き卵（0.3人前） 69.8 kcal
湯豆腐（0.2人前） 22.3 kcal
どて焼き（0.6人前） 115 kcal
19時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
焼酎の（5人前） 371 kcal
焼酎の（2人前） 148 kcal
21時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
りんご（0.8人前） 174 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
  2522 kcal
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