夜中で夕食のあと【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月07日（日）

夜中で夕食のあと
< 未知の領域への朝 　｜　今日も細い朝 >
[夜中で夕食のあと]
食べた直後は分からんが明日朝怖い


[細い朝]
ほとんど同じ！75が間近


[ゆっくり夕食のあと]
寝るこは育つ、そうなんとかエネルギー消費した！

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
295kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
82cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
11421歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
44
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
77cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
6.62km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
16.7g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1501kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
33.2%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
63.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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