ウォーキング消費カロリー（kcal）のグラフ・データ

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ウォーキング消費カロリー(kcal)のグラフ

2008年12月
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ウォーキング消費カロリーのグラフ
日別データ（12月）

12月の「ウォーキング消費カロリー」データ推移

日付 ウォーキング消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(月) 569kcal up   58004kcal   やっぱり眠い朝  
12月2日(火) 397kcal dwn   58401kcal   昨日遅かったので眠い朝  
12月3日(水) 456kcal dwn   58857kcal   今日も眠い朝  
12月4日(木) 480kcal dwn   59337kcal   今日も眠い朝  
12月5日(金) 379kcal dwn   59716kcal   歓送迎会の夕食のあと  
12月6日(土) 409kcal dwn   60125kcal   未知の領域への朝  
12月7日(日) 295kcal dwn   60420kcal   夜中で夕食のあと  
12月8日(月) 267kcal dwn   60687kcal   今日も細い朝  
12月9日(火) 722kcal up   61409kcal   眠い朝  
12月10日(水) 453kcal dwn   61862kcal   眠れなかった朝  
12月11日(木) 574kcal up   62436kcal   興奮の朝  
12月12日(金) 527kcal up   62963kcal   早い朝  
12月13日(土) 159kcal dwn   63122kcal   起こされた朝  
12月14日(日) 182kcal dwn   63304kcal   今日も起こされた朝  
12月15日(月) 244kcal dwn   63548kcal   夜中何度も起こされた朝  
12月16日(火) 298kcal dwn   63846kcal   起こされなきても起きて朝  
12月17日(水) 158kcal dwn   64004kcal   風邪気味？朝  
12月18日(木) 230kcal dwn   64234kcal   いつもいつも眠い朝  
12月19日(金) 291kcal dwn   64525kcal   また眠い朝  
12月20日(土) 208kcal dwn   64733kcal   久々にゆっくり寝た朝  
12月21日(日) 283kcal dwn   65016kcal   今日もゆっくり寝た朝  
12月22日(月) 345kcal dwn   65361kcal   仕事の朝  
12月23日(火) 226kcal dwn   65587kcal   一休みの朝  
12月24日(水) 334kcal dwn   65921kcal   スタートの朝  
12月25日(木) 216kcal dwn   66137kcal   いつも眠い朝  
12月26日(金) 270kcal dwn   66407kcal   今日もまた眠い朝  
12月27日(土) 237kcal dwn   66644kcal   寝るのが遅くなり眠い朝  
12月28日(日) 1215kcal up   67859kcal   太った朝  
12月29日(月) 211kcal dwn   68070kcal   久々にゆっくり寝たけど眠い朝  
12月30日(火) 87kcal dwn   68157kcal   痩せた朝  
12月31日(水)           今日も痩せた朝  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 10,722kcal （先月：11,220kcal）
平均数（今月） dwn 357.4kcal （先月：448.8kcal）
最高数（今月） dwn 1,215kcal （先月：3,227kcal）
目標達成率（今月） up 17% （先月：12%）
総合データ（～12月）
合計数 68,157kcal
平均数 376.6kcal
最高数 3,227kcal（記録日：2008/11/29）
目標達成率 14%