やっぱり眠い朝【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月01日（月）

やっぱり眠い朝
< できるという自信を... 　｜　昨日遅かったので眠... >
[やっぱり眠い朝]
今日もまたいつものように安定


[パーティー夕食]
まあ？今日もなんでや

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
569kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
83cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
20338歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
79cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
11.79km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
32.4g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1513kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
35.1%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
63.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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