久々にゆっくり寝たけど眠い朝【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月29日（月）

久々にゆっくり寝たけど眠い朝
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[久々にゆっくり寝たけど眠い朝]
また61代になった♪ね！

[忘年会の夕食長く]ダラダラ宴会だったのに大丈夫

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
211kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
82cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
7786歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
79cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
4.51km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
11.9g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1513kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.6%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
63.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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