久々にゆっくり寝た朝【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月20日（土）

久々にゆっくり寝た朝
< また眠い朝 　｜　今日もゆっくり寝た... >
[久々にゆっくり寝た朝]
きた77、でもなかなか切れない？


[ゆったりの夕食]
復活63代の体重、簡単に

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
208kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
83cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
8071歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
44
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
77cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
4.68km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
11.6g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1499kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
33.3%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
63.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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