仕事の朝【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月22日（月）

仕事の朝
< 今日もゆっくり寝た... 　｜　一休みの朝 >
[仕事の朝]
ウエストなんで膨らんだ？でも体重もう少しで71代だから良しとしよう


[夕食直後に]
食後、本当に無料！ちょっとあかん

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
345kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
82cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
12589歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
44
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
79cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
7.3km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
19.4g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1509kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
33.4%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
63.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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