一休みの朝【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月23日（火）

一休みの朝
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[一休みの朝]
体重もう少しで61代だったのにまだま


[ゆったりの夕食後に]
ぼちぼち、明日は62代へ

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
226kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
81cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
8239歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
44
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
4.77km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
12.5g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1497kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
33%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
63.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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