今日も起こされた朝【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月14日（日）

今日も起こされた朝
< 起こされた朝 　｜　夜中何度も起こされ... >
[今日も起こされた朝]
今日もまた朝早くから起こされてしんどい。昨日の晩飯ラーメン餃子でカロリー高く、ウエスト上がった


[ほとんど家にの夕食]
自宅との往復のみで歩けなかった！

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
182kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
82cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
7056歩
万歩計（歩） のグラフ
ウエスト
79cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		歩行距離
4.09km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
10.1g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
夜の体重
63.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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