いつも眠い朝【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月25日（木）

いつも眠い朝
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[いつも眠い朝]
ほとんど同じ、今日も体重もう少しで61代だったのにまだまだ足踏み


[夕食また遅く]
もうちょっとだが中々進まぬ！明日朝はまた62代だが

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
216kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
81cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
7958歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
22.3
BMI（） のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
4.61km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
11.9g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1489kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
33.5%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
63kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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