no title【HIRO/NTさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月08日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1929kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
オリヒロ（株） マルチビタミン（1人前） 8 kcal
オリヒロ（株） 鉄（1人前） 8 kcal
オリヒロ（株） アミノ酸（1人前） 8 kcal
オリヒロ（株） カルシウム（1人前） 6 kcal
Pasco ハムパン（2.8人前） 330 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
肉じゃが（1人前） 392 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
吉野家 みそ汁（1人前） 41 kcal
吉野家 おしんこ（1人前） 17 kcal
19時
エビピラフ（0.6人前） 315 kcal
インスタントラーメン（カップ・ノンフライ）（0.65人前） 283 kcal
  1929 kcal
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