no title【ボビィさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月09日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1923kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
伊藤園 1日分の野菜＆ビタミン（1人前） 90 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
旭食品 　焼肉（1.2人前） 193 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
サラダ（1人前） 40.1 kcal
19時
いちご大福（3人前） 215 kcal
板こんにゃく（1人前） 10 kcal
ヨコオ 酢味噌（0.4人前） 26.8 kcal
若鶏塩焼き（1人前） 310 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
さつまいものマヨ和え（0.8人前） 101 kcal
はたはた（1人前） 67.8 kcal
セブンイレブン 大根　おでん（2人前） 26 kcal
イワシのつみれ汁（1人前） 85.7 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア チョコケーキ（1人前） 190 kcal
亀田製菓 絹どけソフトせんべい [袋] 24枚（1.5人前） 169 kcal
  1923 kcal
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