⊂ミ⊃＾ω＾ ）⊃　ｱｳｱｳ!!【chiviさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月09日（火）

⊂ミ⊃＾ω＾ ）⊃　ｱｳｱｳ!!
< ﾜｯｼｮｲヽ(ﾟ∀... 　｜　⊂(ﾟДﾟ⊂⌒｀つ... >
今日は最悪だぁ
飲みたい
我慢
お金が(　^ω^)･･･

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1480kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
キリンビバレッジ 完熟トマト 食塩無添加 [カン] 190ml（1人前） 36.1 kcal
10時
じゃがいも（1人前） 57 kcal
食塩（1人前） --- kcal
12時
さつまいも（1人前） 304 kcal
14時
じゃがいも（1人前） 57 kcal
食塩（1人前） --- kcal
18時
キリンビバレッジ 完熟トマト 食塩無添加 [カン] 190ml（1人前） 36.1 kcal
19時
エビマヨ（0.5人前） 162 kcal
オリジン弁当 チャーハン（0.3人前） 132 kcal
坦々麺（0.3人前） 231 kcal
デニーズ 中華麺（0.3人前） 169 kcal
餃子（0.3人前） 115 kcal
21時
ジョイフル 鶏のなんこつ唐揚げ（0.2人前） 67.2 kcal
  1480 kcal
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