no title【ぴあすうさぎさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月09日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2224kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ネギ（1人前） 2.7 kcal
干しエビ（0.2人前） 2.3 kcal
白菜（キムチ）（0.1人前） 1.8 kcal
豚汁（1人前） 117 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
13時
キウイ（1人前） 53 kcal
りんご（0.5人前） 91.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
ファーストキッチン カフェモカ（1人前） 136 kcal
17時
チョコレート（1人前） 114 kcal
19時
発泡酒（1人前） 158 kcal
あられ（1人前） 76.2 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 37.5 kcal
ミニストップ てりやきチキン（1人前） 269 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
野菜炒め（0.3人前） 91.4 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2224 kcal
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