こんばんは。

最近、｢コンドロイチン｣というのを摂取されてますね、

テレビのＣＭでもさめの軟骨？！からの由来もの。とか。

これは、何か効果があって？摂取なんでしょうーか？

それと、ジョグはやっぱり外がいいですよー^_^。

私も雨が降らない限りは継続してます、

楽しみのひとつになりつつあるかな・・・。

　；；さん　おはようございます　お手紙ありがとうございます。
懸垂をしているとき指関節、肘、肩が痛くなったとき、関節系もサポートしようと
したのが飲むきっかけでした。
ザバスのCGタブやDNSのジョイントリペアを飲もうと思ったのですが、各社の成分を
書き出し、含有量、コスト面よりDHCのコンドロイチン（フカヒレ系）、グルコサミン、
コラーゲンを複合サプリでは無く個々に摂取した方が良いかなと判断しました。
今ではジョグもはじめたので膝痛予防に飲んでます。
走りなれてきたせいか、サプリのおかげか膝の痛みは無いです。

やっぱり晴れた日は外ラン気持ちいいですね～空気がひんやりしてるのも良いです。
多摩川に出ると晴れた日は富士山も見えるのでパワーもらってます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより