睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(月) 7.5時間 dwn   1888.646時間   ヘイポーの1 日  
12月2日(火) 8時間 up   1896.646時間   ヘイポーの1 日  
12月3日(水) 6時間 dwn   1902.646時間   ヘイポーの1 日  
12月4日(木) 6時間 dwn   1908.646時間   ヘイポーの1 日  
12月5日(金) 4時間 dwn   1912.646時間   ヘイポーの1 日  
12月6日(土) 9.5時間 up   1922.146時間   ヘイポーの1日  
12月7日(日) 8時間 up   1930.146時間   ヘイポーの1 日  
12月8日(月) 8時間 up   1938.146時間   ヘイポーの1 日  
12月9日(火) 8時間 up   1946.146時間   ヘイポーの1 日  
12月10日(水) 8時間 up   1954.146時間   ヘイポーの1 日  
12月11日(木) 5時間 dwn   1959.146時間   ヘイポーの1 日  
12月12日(金) 7時間 dwn   1966.146時間   ヘイポーの1 日  
12月13日(土) 6.5時間 dwn   1972.646時間   ヘイポーの1日  
12月14日(日) 7時間 dwn   1979.646時間   ヘイポーの1日  
12月15日(月) 6時間 dwn   1985.646時間   ヘイポーの1 日  
12月16日(火) 8時間 up   1993.646時間   ヘイポーの1 日  
12月17日(水) 6時間 dwn   1999.646時間   ヘイポーの1 日  
12月18日(木) 6時間 dwn   2005.646時間   ヘイポーの1 日  
12月19日(金) 7時間 dwn   2012.646時間   ヘイポーの1 日  
12月20日(土) 7時間 dwn   2019.646時間   ヘイポーの1 日  
12月21日(日) 10時間 up   2029.646時間   ヘイポーの1 日  
12月22日(月) 6時間 dwn   2035.646時間   ヘイポーの1 日  
12月23日(火) 9時間 up   2044.646時間   ヘイポーの1 日  
12月24日(水) 7時間 dwn   2051.646時間   ヘイポーの1 日  
12月25日(木) 7時間 dwn   2058.646時間   ヘイポーの1 日  
12月26日(金) 7時間 dwn   2065.646時間   ヘイポーの1日  
12月27日(土) 7時間 dwn   2072.646時間   ヘイポーにの日  
12月28日(日) 7時間 dwn   2079.646時間   ヘイポーの1 日  
12月29日(月) 9時間 up   2088.646時間   ヘイポーの1日  
12月30日(火) 10時間 up   2098.646時間   ヘイポーの1 日  
12月31日(水) 9時間 up   2107.646時間   皆様！よいお年を〜！  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 226.50時間 （先月：228時間）
平均数（今月） dwn 7.31時間 （先月：7.60時間）
最高数（今月） dwn 10時間 （先月：12.50時間）
目標達成率（今月） dwn 39% （先月：40%）
総合データ（～12月）
合計数 2,107.65時間
平均数 7.69時間
最高数 12.50時間（記録日：2008/11/30）
目標達成率 53%