no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月11日（木）

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< こんどは太ももが 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
11014歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2671kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
フランソワ リッチモーニング（2人前） 184 kcal
ポークカレースープ（1人前） 528 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
蒸し焼売（1人前） 208 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
おにぎり（2人前） 470 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
18時
みかん（1人前） 25.3 kcal
21時
おにぎり（1人前） 235 kcal
あゆ（1人前） 33 kcal
チンジャオロース（0.5人前） 325 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
からしれんこん（0.5人前） 194 kcal
ポークカレースープ（0.5人前） 264 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  2671 kcal
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