081212【hissaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月12日（金）

081212
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10050歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
モスバーガー チキンナゲット 5コ入り（0.4人前） 92 kcal
12時
まぐろカツ（1人前） 312 kcal
あさりのみそしる（1人前） 41.5 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
CoCo壱番屋 福神漬け（1人前） 2 kcal
22時
カレーライス（1.5人前） 1357 kcal
23時
ハーゲンダッツ クリスピーサンド　キャラメル（0.5人前） 165 kcal
ハーゲンダッツ クッキー＆クリーム（0.5人前） 135 kcal
  2653 kcal
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