睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(月) 4時間 dwn   1105時間   081201  
12月2日(火) 4.5時間 dwn   1109.5時間   081202　初めての運動  
12月3日(水) 6.5時間 up   1116時間   081203　今日は飲んじゃい...  
12月4日(木) 9時間 up   1125時間   081204　やっちまいました  
12月5日(金) 5時間 dwn   1130時間   081205  
12月6日(土) 10時間 up   1140時間   081206  
12月7日(日) 11時間 up   1151時間   081207  
12月8日(月) 5時間 dwn   1156時間   081208　今日は電車が止ま...  
12月9日(火) 5時間 dwn   1161時間   081209  
12月10日(水) 5.5時間 dwn   1166.5時間   081210  
12月11日(木) 6時間 up   1172.5時間   081211 今日は疲れた･･...  
12月12日(金) 6時間 up   1178.5時間   081212  
12月13日(土) 12時間 up   1190.5時間   081213  
12月14日(日) 6時間 up   1196.5時間   081214  
12月15日(月) 6時間 up   1202.5時間   081215  
12月16日(火) 5.5時間 dwn   1208時間   081216 寒くなってきまし...  
12月17日(水)              
12月18日(木) 10時間 up   1218時間   081218 風邪？  
12月19日(金) 6時間 up   1224時間   081219  
12月20日(土)              
12月21日(日)              
12月22日(月)              
12月23日(火)           081223　新しい体重計です  
12月24日(水)              
12月25日(木)           081225  
12月26日(金) 5.5時間 dwn   1229.5時間   081226  
12月27日(土)              
12月28日(日)              
12月29日(月)           081229  
12月30日(火) 3時間 dwn   1232.5時間   081230  
12月31日(水)           081231  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 131.50時間 （先月：177時間）
平均数（今月） up 6.58時間 （先月：6.32時間）
最高数（今月） yoko 12時間 （先月：12時間）
目標達成率（今月） dwn 55% （先月：57.1%）
総合データ（～12月）
合計数 1,232.50時間
平均数 5.93時間
最高数 12.50時間（記録日：2008/01/27）
目標達成率 32.2%